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2019-07-20 20:48:09 作者:财易搜 信息来源: 本站原创
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随着广大女同胞护肤、保健意识的提升,维生素E这一营养素的知名度水涨船高。但如果你对维生素E的了解仅仅停留在“美容养颜”这种笼统的概念上,那简直错过了“一个亿”!其实,维生素E对女性痛经、黄褐斑、脱发等等烦恼都十分有效,我们一起来看看。


 

维生素E是这样被发现的

1922年,研究发现一种脂溶性因子对大白鼠的正常繁育必不可少。1924年,这种因子被命名为维生素E。在后续的动物实验中,发现缺乏维生素E的小白鼠会会出现心、肝和肌肉的退化、不孕等情况;大白鼠如果缺乏维生素E则雄性永久不生育,雌性不能怀足月胎仔,同时还有肝退化、心肌异常等症状;猴子缺乏维生素E就会出现贫血、不生育、心肌异常。

维生素E是一种强抗氧化剂,人体缺乏维生素E就会导致体内细胞缺乏了保护,遭受自由基攻击。细胞受损,人体表现出四肢乏力,易出汗、皮肤干燥、头发分叉、精神紧张、肌肉萎缩等症状。

对于女性来说,维生素E的作用更广泛。

缓解痛经

痛经是最常见的妇科症状之一,指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀,伴有腰酸或其他不适,症状严重影响生活质量。痛经分为原发性痛经和继发性两类,原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经;继发性痛经指由盆腔器质性疾病,如子宫内膜异位症、子宫腺肌病等引起的痛经。

在对付原发性痛经,可以口服天然维生素E,原理在于减少前列腺素的分泌。在2010年发表在《医学信息》中的《维生素E治疗原发性痛经的临床观察》表示,通过对比口服VE和非甾体抗炎药治疗痛经,治疗3个疗程后发现口服维生素E有效率为89.6%,缓解原发性痛经效果更佳,另外维生素E缓解疼痛作用时间更长

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